健康

こんにちは。ランニングを始めたはいいものの、公園でランニングしているお姉さま方の無防備に揺れるお胸が気になってしょうがない、新米ランナーのごはん部員です。

しかも、先日出場したマラソン大会で、普通のブラして走っている人がい ...

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どうも。トラナビの中の人の「適度な運動してるのに、いつも最高血圧が100に届かないほう」です。

高血圧と比べて病気と規定されていない分、なんだか肩身が狭い、そしてツラさをわかってもらえない低血圧。

だるい、ねむ ...

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コラーゲンって一時期流行りましたよね。

ご飯もお菓子も飲み物も、やれプルプル、それプルプル。

はたしてコラーゲンって、効果はあるんでしょうか…。

意外と古い?1960年コラーゲンの特許申請

1960年 ...

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毎日寒いですね。

箱根駅伝に触発されてランニングを始めましたが、早くもめげそうです。

そう、この「寒さ」これさえなかったらな~。

加えて走り始めてしばらくすると鼻水が垂れてくるんですよね。