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すき家 春のエビ塩キャベツ牛丼食べてきたレビュー – タレ?の塩気が意外にある

time 2016/03/06

すき家春のキャベツ牛丼

 

どうも~。外食大好き外食人間ことごはん部中の人2ですよ~。

きょうは前から気になっていたすき家の「春のエビ塩キャベツ牛丼」を食べてきました。

キャベツや緑黄色野菜で食物繊維とベータカロチンをとろうぜ!というメニューです。

 

緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)は、カボチャ、ニンジンなど、β-カロテンを豊富に含む野菜の総称。緑黄色野菜以外の野菜を特に区別する場合は淡色野菜と呼ぶが、色によって区別しているのではない。
Wikipedia – 緑黄色野菜

 

食物繊維(しょくもつせんい)とは、人の消化酵素によって消化されない、食物に含まれている難消化性成分の総称である。その多くは植物性、藻類性、菌類性食物の細胞壁を構成する成分で、化学的には炭水化物のうちの多糖類であることが多い。
Wikipedia – 食物繊維

 

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春キャベツたべたいンゴねぇ

メニューのキャベツがそうなのかはさておき、日ごろ野菜不足の自分にとってありがたいメニューです。

お値段はワンコインの500円。
干しエビと塩たれの温キャベツ(他緑黄色野菜)がさわやかな味わいで、今後も定番になってほしいメニューです。

吉野家のベジ丼がちょうど温野菜を塩タレで味付けしてありましたが、あれに近いジャンルですね。

そしてもちろん牛丼はその下にございます。
塩気を控えたい方は、牛丼のつゆを少な目に注文するとなおヘルシーかもしれません。

ちなみに干しエビもそれなりに主張があります。自分の好み的にもっとドサドサっとかけてあると嬉しかったですね。

 

サラダ味噌汁のセットメニューは並盛630円

野菜がいっぱいとれるということではこのセットメニューも良いですね!
生野菜に温野菜と外食メニューでは貴重な組み合わせですよ。
ぜひお試しくださいね。

サイズ別のカロリーとお値段

ミニ 440円 534kcal
並盛 500円 724kcal
中盛 620円 762kcal
大盛 620円 912kcal
特盛 730円 1,048kcal
メガ 880円 1,230kcal

参照:春のえび塩キャベツ牛丼 – すき家オフィシャル

 

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