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【美ジョガー必見】 絶対揺らさない!美乳キープのおすすめスポーツブラ | ランニング入門

time 2016/03/15

スポーツブラ

Hans / Pixabay

こんにちは。ランニングを始めたはいいものの、公園でランニングしているお姉さま方の無防備に揺れるお胸が気になってしょうがない、新米ランナーのごはん部員です。

しかも、先日出場したマラソン大会で、普通のブラして走っている人がいて凄く気になったんですよね。乳を盛るときは盛るとき用の、スポーツをするときはスポーツ用のブラジャーをしましょう。乳リテラシーの向上と垂れ乳防止のために頑張るぞ~!

ウォーキングでだって胸は揺れている、そして垂れる | バストが垂れる原因は?

はい、いきなり呪いの言葉を吐きました。

揺らした乳は垂れます。特に、運動による強い衝撃で乳房を形作っているクーパー靭帯は傷付き伸びてしまっています。

それに加えて、特に大きい胸の人は運動のパフォーマンスに影響があるのでは?

絶対にちゃんとしたスポブラしたほうが楽でいいですよ。

クーパー靭帯とは?

ごはん部_スポブラ

 

クーパー靭帯とは、乳腺や脂肪をまとめバストを形作っているコラーゲンからなる線維です。加齢や衝撃で伸びたり切れたりします。そうするとバストが垂れたり張りが無くなったりするわけですね。

クーパー靭帯は睡眠中に仰向けや横向きになってる間も負荷がかかって伸びてしまっているらしいです。繊細すぎです。

 

おっぱいの重さって知ってますか?

abiy / Pixabay

気になったので調べてみました。グラムだと想像しにくいですが具体的なものだとわかりやすい…?

よく、頭がボーリング玉の重さだとか言いますがGカップの女性はメロン×2個とかついてるんですね。重いね。

  • Aカップ…ミカン
  • Bカップ…カキ
  • Cカップ…オレンジ
  • Dカップ…グレープフルーツ
  • Eカップ…大玉のナシ
  • Fカップ…小玉のメロン
  • Gカップ…中玉のメロン

スポーツブラをつけるメリット

  • 胸が揺れて垂れるのを軽減
  • 胸が揺れないから運動の邪魔にならない
  • 姿勢改善・フォームの矯正
  • スポーツ用のウェアで擦れトラブル軽減

最後の項目マラソン時の「擦れ」に関しては、案外重要です。

フルマラソンに出場すると、長い人では6時間近く同じ動作を繰り返すことになります。そうした状況では予想していなかったところが擦れて酷い時は出血までしまうことがあるんです。痛い思いをしながら走り続けるなんてさらにツラい!これもスポーツ用のブラジャーをお奨めする理由の一つなんです。

おすすめのスポーツブラ  | CX-W – ワコール スポブラ 

スポーツウェアショップでは1000円から2000円くらいで安いスポーツブラが売っていますが、それらはせいぜい乳首を隠すくらいの役割しかなく、「揺らさない」目的では金をドブに捨てるようなものなので買ってはいけません。いくらかわいいデザインでもあなたの胸を守ってはくれないのです。

わたしのおすすめは、ワコールから出ているCX-Wという商品です。ペラペラの素材にカップが付いているだけの安いスポブラと違って、しっかり厚い生地で胸全体を押さえ込んで、ランニングに即した上下運動をカバーくれる安心感があります。

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揺らさない!ということを突き詰めると、要するにさらし巻いて固めてしまうような感じになり、胸が大きい人ほどスポーツブラを付けた際に圧迫感があるかもしれません。ですが、胸が体に引き付けられるおかげか姿勢がよくなるし、胸が揺れないから痛くない。運動がかなり快適になると思います。一度試してみてください。

大きいバストの方は普通のブラジャーでもいい商品がなかなか見つからないことがありますが、CX-WではFカップ以上のサイズ(G、Hカップまで)も取りそろえているところが嬉しいです。

ランニングの他、ヨガやトレッキングといった運動に即したスポブラも展開しているので、スポーツに合わせてがっちり胸を守れるスポブラを身に付けたいですね。

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感想(263件)

 ↑A・B・C・Dカップのかたはこっち。

詳細なサイズはワコール公式サイトで確認してみてね

↓サイズの見方はコチラの公式サイトを参考にするといいです。

ジョギングはランニングシューズだけで気軽に始められるスポーツだとよく言われますが、女性の場合はそこに最低でもスポーツブラ日焼け対策グッズを加えたいです。

正しい装備で、快適なジョギングライフと美しいバストを!



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