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吉野家のトマト牛鍋膳食べてきました – カロリーは?味はヘルシーな感じです。外食ダイエットできるかな?

time 2016/03/17

吉野家トマト牛鍋膳を食べてきました

どうも~。
外食大好き人間ごはん部トラナビ中の人2ですよ~。

こないだ健康診断の結果が届いたんですけれど、あまりに外食や買い食いばかりで去年に比べて○キロ増えてました…。
ショックでした…。

外食をしつつ健康に気を配ることはできないのか?
いわゆる「外食ダイエット」は可能なのか?
そんなところに挑んでいきたいと思っている今日この頃です。

忙しい独身一人暮らし社会人は家に帰ってから自炊したり、翌日の弁当を作ったりする暇なんてないンゴ!!
そんな声も多かろうと思いますので。

ということで(どういうことで?)まえまえから気になっていた、吉野家のトマト牛鍋膳を食べてきました。

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外食ダイエットを試みる人の強い味方? – 吉野家 トマト牛鍋膳

オフィシャルサイトにカロリーがのってましたよ。

トマト牛鍋膳

並盛 630円 863Kcal
大盛 730円 1114Kcal

鍋単品だと…。

並盛 530円 488Kcal
大盛 630円 592Kcal

鍋単品の大盛りだと、お値段はごはん付きと同じ!
さらにカロリーはごはん付き大盛りの半分近い592Kcalですよ!!

でも、なにか主食が食べたいンゴ…。

てなことを思っていたら、やってきました!

美味しそう!
鍋の下には旅館の過熱料理などで使われる例のトーチ的なものが控えてます。
食べている間もぐつぐつ煮込みつつ食べられるんですね~。
これは本当に鍋や!
これで並630円はお得ですね。

ん?この麺は!? – 吉野家 トマト牛鍋膳

豆腐、白菜、そして牛肉とトマト!
味は酸味とまろやかさがマッチしたヘルシーなさっぱり味です。

そして写真のようになんときしめんがはいってるやんけ!

これなら鍋単品の大盛り(592Kcal)の人も主食が食べられてまるっと解決ですね~(本当に?)

まとめ – 吉野家 トマト牛鍋膳<

温かい料理が食べたい!出来たて感のある生っぽい料理が食べたいんじゃ!
そんな方はぜひご賞味ください。
トマトが苦手な方は…牛すき鍋膳もありますよ!
まあでも、ぼちぼち暖かくなってきたんですよね…。
もっと早く食べれば良かった(季節感とトレンドに疎いのでサンドイッチとか食べて凍えてました…)。

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吉野家関連リンクこんなのありました

「肉下」はやってみたい(けどなんか躊躇して注文できなそう…)。



うむ…。

御三家だと吉野家が自分は一番安心できるお店です。
他のお店に求めるものはまた違うものです。
吉野家は全体のクオリティが安定していると思っています。

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